頭のコリの原因について

2018/05/22

こんにちは。神馬です。

今日は頭のコリの原因について書きます。

肩が凝るように頭もコリがあります。

気付いていない方がほとんどだと思いますが、頭が凝っていると集中力の低下、休んでも疲れが抜けない、目が疲れるなど、つらい症状が現れます。

日常のストレス、寝不足、パソコン、スマートフォン、テレビでの目の酷使などが原因だそうでVDT症候群といわれる現代病の１つだそうです。

ひどくなってくると心にも影響してきます。

ヘッドスパをすることにより血流が良くなり、頭皮や首、肩のコリがほぐれると頭が軽くなり、目もスッキリして心も穏やかになります。

頑張った自分自身へのご褒美や自分自身の心と身体のケアに癒しのヘッドスパはいかがでしょうか？

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